【戸田市】足つぼやカイロ、整体なら | ボディーケアサロン 爽羽の2023年　あと数時間となりました。。。

■2023/12/31 2023年　あと数時間となりました。。。

２０２３年１２月31日　最終日ですね
早い！！とにかく年々時のたつのが早く感
じる。
子供の頃は、一年がとても長く感じていた
と記憶しています。
皆様は、この一年はどんな年でしたか？
来年は、更に変化に富んだ年になるかもし
れませんね
何が起こってもおかしくない
世界的な自然災害
天候不順
戦争
政治不信
物価の上昇
などなど
どちらかというと不安なことのほうが多い
感じがします。
だからこそ、ちゃんと考えて、しっかりと自分の責任で、取捨選択をしつつ進む
来年は、『健　康』が、今まで以上に意識されていくように思われます。
フィジカル：肉体面も、メンタル：心も
両方が、バランス良くあることが『健　康』

最近、特に感じるのは
体力がないことで、メンタルがまいってしまう方が多い気がします。

心のバランスが崩れると、朝、起きられなくなってきます。そして、生活がグダグダになっていく

なんとか立ち上がりたいと思ったら
早起きからやってみましょう
朝の気はとても良いです。
朝日の光を浴びるのはさらに良いです
元気が出ない
だるい
やる気が出ない…etc…
そんな時には、早起きして、外に出てみてください。
この時期は、キンとした空気がさらに心を清めてくれている感じがしますよ。
ついでに、軽く散歩でもする気になったら
そうしましょう
日中では、感じることのできない発見がありますよ　　
きっと！

何事もバランス！！　
フィジカルも、メンタルもバランス良く、タフにしていくことを意識して、来年はお互い
やっていきましょう

本年も 爽羽（sou）をごひいきいただき
誠にありがとうございます
来年も どうぞよろしくお願いいたします m(__)m

よいお年をお迎えください(^o^)／




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